Esteja presente. Esteja Metaemocionalmente consciente.

VIVA O AGORA!

.

.
Aprender a perceber as emoções ao nosso redor ( as nossas e as do outro ) é um importante passo para o autoaprendizado…
.
Não podemos controlar as emoções, mas, podemos aprender a controlar nossos sentimentos, pensamentos e atitudes ao nos depararmos com as emoções que nos acometem.
.
Podemos, inclusive, com a Elevação da Nossa Consciência, Presença e muita Prática, aprender a perceber quando uma emoção começa a se formar, o que é uma habilidade importantíssima para aprimorar os nossos relacionamentos pessoais e profissionais.
.
.
Listamos, então, 07 importantes dicas para que possamos viver o aqui e agora:

1. Pense menos. Sinta mais;
2. Franza menos a testa. Sorria mais;
3. Fale menos. Escute mais;
4. Julgue menos. Aceite mais;
5. Olhe menos. Faça mais;
6. Se queixe menos. Aprecie mais;
7. Tema menos. Ame mais.

.
.
Esteja presente. Esteja Metaemocionalmente consciente…
.

Professor Pedro Cordier, Criador da Metainteligência Emocional, aplicando uma prática de Mindfulness em um treinamento sobre Metainteligência Emocional na IMAGEPAT.

.
.
…
#MetainteligênciaEmocional #InteligênciaEmocional #Coaching #Terapia #Hipnoterapia #MetaCoach #TheInnerGame #IKIGAI #PedroCordier
…
.