Por onde começar a mudança?
Comece se perguntando “quais os fatores externos que estão sob seu controle“, e a resposta será: NENHUM.
Agora, os fatores internos, que são suas emoções, seu mindset, sua visão de mundo, quais deles você pode controlar? TODOS.
Estamos acostumados a achar que nossas emoções mandam em nós e a aceitar essa “realidade” desde pequenos.
Uma grande insatisfação emerge quando queremos, e tentamos, controlar o que não tem controle (fatores externos), deixando de lado, justamente, o que pode ser controlado (fatores internos).
“Quais os benefícios que o autoconhecimento e o entendimento de suas emoções podem levar para sua vida?”
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